Mmmm qué rica está la piña, pero muchas veces comer algo durante mucho tiempo, aunque sea muy beneficioso en nuestra dieta es bastante pesado comerlo siempre igual. Aquí encontrarás recetas de piñas para comerla con otros sabores y poder disfrutar al máximo de este fruto tropical.
Las mejores recetas de piña
Aquí encontrarás las recetas de piñas más aceptadas y con mejores críticas, unas recetas de grandes chefs que seguro que te encantarán.
¿Por qué es importante comer piña casi a diario?
Como ya hemos visto, las propiedades de la piña son innumerables en comparación con otros alimentos. De hecho se considera un superalimento, con pocas kilocalorías y muchas vitaminas que nos mantendrá sanos y con vitalidad. Además es una buena solución para aquellas horas en las que nos entre hambre pues calma muchísimo la sensación de hambruna y sed.
Propiedades de la piña para nuestra salud
En términos generales estos son los nutrientes que nos aportará el consumo de piña:
- Hidratos de carbono que nos darán energía.
- Minerales esenciales para una salud física y mental.
- Principales vitaminas antioxidantes que retrasan el envejecimiento.
- 85% de la piña es agua.
- Nos ayuda a quemar grasa y tiene propiedades antiinflamatorias.
- Contiene mucha fibra.
- Es un alimento diurético ideal para combatir catarros.
Nuestra receta recomendada preferida con piña
Sin lugar a duda la que más nos ha gustado es la de piña con jamón, muy sencillo y rápido de preparar, sobre todo para esos ratos que nos gusta tanto picotear y lo podemos hacer de una forma sana. Aquí os dejamos un video explicativo sobre cómo emplatar esta piña con jamón serrano, un compañero perfecto para la fruta tropical. Disfruten:
Próximamente incluiremos nuevas recetas de platos con piñas y nuevas formas de sabores para platos con un poco de fruta bien sana. Si te ha gustado compártelo con la gente que quieres para fomentar el consumo de piña que será muy beneficioso para la salud.